alimentation

La congélation des aliments est un moyen pratique de prolonger leur durée de conservation tout en préservant leur fraîcheur et leur saveur. Que vous souhaitiez : économiser du temps en pratiquant le batch cooking, réduire le gaspillage alimentaire ou...

L'automne est la saison parfaite pour savourer des plats réconfortants qui réchauffent le cœur et l'âme. Les couleurs et les saveurs de cette période de l'année inspirent une multitude de recettes délicieuses. Dans cet article, je partage avec vous 30...

Le jeûne intermittent est devenu une pratique populaire ces dernières années en matière de santé et de perte de poids. Il s'agit d'un modèle alimentaire qui implique des périodes de jeûne alternées avec des périodes de repas. Le jeûne intermittent a gagné...

Le rééquilibrage alimentaire est une approche qui vise à rétablir l'équilibre nutritionnel dans notre alimentation quotidienne. Contrairement aux régimes restrictifs, le rééquilibrage alimentaire met l'accent sur la qualité et la quantité des aliments...

Le café est une boisson populaire consommée par des millions de personnes dans le monde entier. Certaines personnes ne peuvent pas commencer leur journée sans une tasse de café chaud, tandis que d'autres le considèrent comme une boisson occasionnelle....

Qu'est-ce que le Koridashi ? La méthode Koridashi, également appelée Shinobisha est une méthode Japonaise qui consiste à faire infuser ses feuilles de thé avec des glaçons plutôt qu'avec de l'eau chaude. Cette technique permet d'obtenir une boisson plus...

L'huile de coco à de multiples usages, et autant de qualités. Très utilisée dans les routines beauté et les soins pour le corps, cette huile est aussi bonne en cuisine, surtout pour lors de rééquilibrage alimentaire. En effet en remplacement des autres...

On connais le sait tous, les régimes existent depuis des années, certains sont même devenus un phénomène de mode. On remarque d'ailleurs assez facilement qu'ils sont tous "inutiles", car certes on va perdre beaucoup de poids mais dès qu'on s'arrête on...

Habituée depuis toujours à manger de la viande une à deux fois par jour, depuis que j'ai pris mon indépendance j'essaie de réduire ma consommation de viande petit à petit. Un vrai challenge car c'est pour moi une habitude de manger de la viande blanche...