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Bien commencer l'année avec le Bullet Journal : Le Bullet Journal est un système d'organisation personnalisable inventé par Ryder Carroll. Il combine un planificateur, un journal, une liste de tâches et un outil de suivi de progrès, le tout en un seul...

Le rééquilibrage alimentaire est une approche qui vise à rétablir l'équilibre nutritionnel dans notre alimentation quotidienne. Contrairement aux régimes restrictifs, le rééquilibrage alimentaire met l'accent sur la qualité et la quantité des aliments...

Se remettre d'une rupture amoureuse peut être une période difficile et éprouvante dans la vie de chacun. Les émotions peuvent être intenses et le processus de guérison peut prendre du temps. Dans cet article, nous vous présenterons 10 étapes essentielles...

L'organisation des tâches ménagères est un défi quotidien pour de nombreuses personnes. Entre le travail, les responsabilités familiales et les engagements sociaux, il peut être difficile de trouver le temps et l'énergie nécessaires pour maintenir une...

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Hello ! Je vous parlais du Self-Love vendredi dernier ! Cet amour de soi qui bien souvent est négligé, inexistant voir souvent altéré au fil de notre vie. Dans la continuité de cet article, je vais vous livrer quelques actions à réaliser afin de booster...